Parterapi Århus C - Behandlingsområder

Krise

Vi skelner typisk mellem to former for kriser - livskrisen og den akutte krise.

Livskrisen opstår over tid og handler typisk om "normale" begivenheder i et menneskes liv. Det kan være at blive forældre, at børnene flytter hjemmefra, skilsmisse, jobskifte og mange andre ting, der på én eller anden måde hører en normal livsudvikling til, men som kan være medvirkende til, at man begynder at stille spørgsmål i forhold til egen eksistens og udvikling (se afsnittet eksistentielle spørgsmål og personlig udvikling).

Den akutte krise opstår på baggrund af en pludselig eller voldsom hændelse, der truer os på livet. Dette kaldes også en traumatisk hændelse.

Der kan være mange forskellige årsager til, at man oplever en krise:

• At man er blevet truet på livet
• At man selv eller ens nærmeste bliver ramt af alvorlig sygdom
• At man mister én, man holder af
• At man har overværet voldsomme ting
• At man får børn eller ikke kan få børn
• At man flytter hjemmefra
• At man bliver ældre, og børnene flytter hjemmefra
• At man bliver arbejdsløs
• At man har problemer i parforholdet
• At man mister én nær person på grund af selvmord

Et kendetegn ved et menneske i krisen er, at det kan give en række både fysiske og psykiske symptomer.

Følelsen af afmagt, kaos, meningsløshed og chok er almindelig, når krisen opstår. Fysiske symptomer kan vise sig som søvnløshed, koncentrationsbesvær, dårlige spisevaner, hjertebanken og hoved- eller mavesmerter.

Et menneske i krise have stor gavn af at tale med en psykolog. Psykologen kan lytte, støtte og hjælpe dig til at udholde den svære tid, ligesom psykologen kan være med til at skabe et overblik i det, der føles som et kaos.